Introduzione alla Mindfulness

Il percorso è rivolto a chi si appresta ad incontrare la MINDFULNESS da principiante e desidera gustare uno spazio tutto per sé di calma e posatura. Verranno trasmesse le nozioni base (le posizioni, il respiro, l’attenzione alle sensazioni corporee) e dato spazio allo sperimentare insieme la pratica meditativa.

Pensato per tutti coloro che per qualche ragione sentono il desiderio di fermarsi, in uno spazio accogliente e lento, dove far emergere dal profondo sé quella luce che rischiara e dà significato ai giorni, per non perdersi nelle fatiche e nel possibile groviglio della vita.

Può essere utile anche a chi professionalmente, a vario titolo, si prende cura degli altri e che investe tempo e energie in ciò che fa: insegnanti, educatori, operatori socio sanitari, medici, psicologi, caregivers ecc.
Prendersi un tempo per sé, in un angolo tranquillo della casa, dove potersi connettere online e prendersi cura di sé, avviandosi piano piano alle pratiche di consapevolezza.

Il percorso è accreditato al MIUR, può essere quindi acquistato con il buono scuola docenti.

QUANDO

29 Gennaio, 5,2,19 Febbraio 2022 dalle ore 15.00 alle ore 17.30

DURATA

10 ore

CONTRIBUTO

€ 95,00

DOCENTE

Dott.ssa Alice Pezzetti – Psicologa, Master in Mindfulness, Esperienza pluriennale come formatrice

DESTINATARI

Insegnanti, educatori, operatori socio sanitari, medici, psicologi, caregivers, ecc.

ISCRIZIONE

Cliccare QUI per procedere con l’iscrizione

MODALITÀ DI EROGAZIONE DEL CORSO

ONLINE

CONTATTI E INFORMAZIONI

e-mail iscrizioni@afppatronatosv.org

via Whatsapp al numero 0354247228

Link: https://corsionline.afppatronatosv.org/prodotto/introduzione-alla-mindfulness-pomeridiano/